Wie ben ik en wat is mijn verhaal?
Wie ben ik?
Wie ben ik?
Ik ben Margot Willekens, 32 jaar.
Sinds dat ik 26 ben moest ik medictie beginnen nemen waardoor ik, zonder het te willen bij kom.
Ineens moest ik op mijn voeding beginnen letten. Niet omdat ik dat zo graag wilde, maar omdat het moest.
En vandaag?
Vandaag ben ik gezonder.
En eerlijk: ook gelukkiger.
(ja ja… een gezonde levensstijl heeft dus echt wel voordelen)
wat is mijn verhaal?
Ik vond het heel moeilijk om een zicht te krijgen wat gezond was.
Ik werkte met apps maar vond daar mijn draai niet.
Daarom ging ik op aanraden van mijn begeleiding en mijn moeder naar een diëtiste.
Ik kreeg schema’s en leerde wat en hoe gezond eten was.
Was ik content dat ik afviel? Ja. (jij ook, ja éh)
Maar frustreerde ik me als ik terug bij kwam? Ja. (ken je het)
Jaren bleef ik in hetzelfde straatje lopen.
6 dagen op de 7 opletten.
Is dit nu het leven?
Het voelde eindeloos.
TOT…
"Wat als je na een paar maand eruit ziet zoals je wil zonder streng dieet?"
"Wat als je niet meer moest kiezen tussen evenementen voor te eten?"
"Wat als de spiegel niet meer krakt wanneer het toch eens even misloopt?"
Ik ontdekte de methode op vakantie
Ik was alles beu.
Op vakantie zei ik foert!
Het kan me niet meer schelen.
Als het er bij komt komt het er bij.
Ik had genoeg van de stress, die eetbuien, het opletten.
Ik wou gewoon genieten!
En dat deed ik!
Wat daarna gebeurde
Natuurlijk wou ik de weegschaal niet zien.
En ik schrok ook wel een beetje ervan.
Maar ik was blij dat ik de keuze genomen had.
Enkel ja… Ik was weer bij gekomen..
Maar de week erachter…
Was het grootste deel er al weer af!
Oef, ik was content!
Nu terug doorzetten, zoals ik al terug bezig was.
"Wat als koffie niet moet plaats maken voor een latte?"
"Wat als je die extra kilo's wil kwijt geraken maar je weet niet hoe..."
"Wat als fruit niet moet overdoen voor snoepjes of chips?"
Je gaat geen hele week alleen maar pizza eten
en dan verachten dat je je top voelt.
Balans is geen straf, het is onderhoud.
Hoe dit mijn manier werd
Ik begon dit meer en meer te doen
Eerst binnen 8 weken,
dan binnen 6
en nu telkens om de 4 weken.
Ik schreef alles op en ontdekte dat dit eigenlijk geen kwaad kan.
Geen verboden voeding.
Geen schuldgevoelens.
Wel balans.
Je lichaam kan dit aan.
Mits je herstelt de weken dat je niet geniet.
Daarom deel ik deze methode
Omdat het écht kan en werkt!
"Wat als je je niet meer moet schamen om dat ene chocolaatje?"
"Wat als je zoals andere mensen gewoon terug kan genieten van het leven"
"Wat als een appel en een tripple samen hand in hand gaan?"
Je Lichaam is geen vijand die je moet straffen,
Het is een systeem dat je moet onderhouden.
"Een wereld waar dat je chocomousse kan eten zonder bij te komen"
"Een wereld waar ongezond en gezond samen hand in hand gaan"
"Een wereld waarin je de nootjes niet moet laten staan op café"